Votre Hygiène Alimentaire pour contrôler votre poids
Le programme Equi-forme n’a pas pour but de vous imposer uniquement les aliments « bons » pour votre organisme, bien au contraire.
Cette hygiène alimentaire doit vous permettre une liberté totale dans le choix des aliments à consommer, tout en respectant certaines règles importantes.
Cette hygiène alimentaire fait partie intégrante de votre santé. Elle seule peut garantir à votre organisme les apports indispensables en vitamines, minéraux, oligo-éléments, protéines, substance de lest etc…. et faciliter l’assimilation.
Vous apprendrez à gérer votre propre alimentation en respectant vos goûts alimentaires, vos habitudes et les contraintes de votre environnement social ou professionnel.