D’où viennent les régimes ?
La sveltesse est une aspiration qui parcourt l'histoire occidentale, de la Rome Antique à nos jours. femmes et
Hommes à la recherche d'épanouissement, d'acceptation sociale, de capacités sportives ou animés par un souci esthétique se sont tout à tout tournés vers les pratiques et les méthodes pour atteindre leur objectif : perdre du poids.
Dans l'Antiquité, on recommandait aux personnes en surpoids de se tourner vers l'ascétisme. des bains chauds et froids, de l'exercice, Du sommeil à petite dose, et un seul repas dans la journée... Les résultats ne sont pas au rendez-vous ? Vomitifs et laxatifs !
Les solutions préconisées par les doctes de l'époque moyenâgeuse ne sont pas très éloignées : purgatif, exercice
bain,.. Ils recommandaient cependant d'ingérer des volumes importants d'aliments peu nourrissants pour tromper la faim.
Au fil du temps, le point de vue sur la surcharge pondérale est devenu moins moralisant, plus hygiéniste, en restant toutefois normatif. L'approche scientifique du lien entre poids et apports alimentaires se développe. C'est le tout début des régimes où on tente d'équilibrer apports et dépenses en matière de calories.
La demande de régimes croît au cours du XXe siècle. Des garçonnes des années folles aux Barbie des années 60, la sveltesse a été un véritable phénomène propagé par des millions de pages de magazines, de publicités en tous genres et de films.
Les femmes, généralement plus ciblées par cette injonction de la minceur, se lancent parfois dans des régimes invraisemblables, quand ils ne sont pas risqués. Qu'elles s'imposent d’absorber toutes sortes de pilules aux vertus miraculeuses comme par exemple du savon amincissant, de mâcher plus de 30 fois chaque bouchée avant de l'avaler, de distinguer les aliments, d'éviter le sucre - puis le gras, ou encore le sel, puis les trois -, de s'astreindre à n'absorber que des aliments de la même couleur ou d'un certain type... les méthodes loufoques abondent !
Cependant le résultat est en général identique : des kilos en moins en premier lieu, mais des kilos en plus et difficiles à déloger par la suite. C'est le fameux effet yoyo des régimes.
Actuellement, les effets néfastes des régimes d'exclusion sont de notoriété publique. Pour perdre du poids
dans la durée, EQUIFORME vous propose une approche adaptée à vos besoins, naturelle et surtout efficace.
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