Quelle est l'origine des régimes ?
La sveltesse est un idéal qui traverse l'histoire occidentale, depuis la Grèce Antique jusqu'à maintenant. femmes ainsi que
Hommes à la recherche de dépassement pas le sport, d'épanouissement, de reconnaissance sociale ou poussés par un souci esthétique se sont tout à tout tournés vers les pratiques et les méthodes pour atteindre leur objectif : mincir.
Dans l'Antiquité, on recommandait aux personnes en surcharge pondérale d'opter pour un mode de vie ascétique. des bains froids et des bains chauds, Un repos limité, du sport, et un unique repas simple chaque jour... Pas de résultats ? Laxatifs et vomitifs !
Les solutions préconisées par les doctes de l'époque moyenâgeuse n'étaient pas d'une grande originalité : purgatif, bain,
exercice physique.. Ils recommandaient cependant d'ingérer de grands quantités d'aliments peu nourrissants afin de tromper la faim.
Avec le temps, le regard porté sur la surcharge pondérale se fait plus hygiéniste, moins moralisateur, en restant toutefois fortement normatif. Une vision scientifique du lien entre poids et alimentation apparaît. Ainsi débutent des régimes dans lesquels on cherche à équilibrer apports et dépenses de calories.
L'intérêt pour les régimes croît fortement au cours du 20e siècle. Depuis les garçonnes des années 1920 jusqu'aux femmes des magazines des années soixante, la minceur aura été un phénomène de mode propagé par une profusion de revues, de réclames en tous genres et de longs métrages.
Les femmes, généralement plus concernées par ce diktat de la minceur, s'aventurent parfois dans des régimes pour le moins surprenants, voire franchement dangereux. Qu'elles s'imposent d'avoir recours à une variété de potions aux vertus miraculeuses comme par exemple du savon amincissant, de mâcher plus de 30 fois chaque bouchée avant de l'avaler, de dissocier les aliments, d'éviter le sucre - puis le gras, ou encore le sel, puis les trois -, de ne manger que des aliments d'une même couleur ou d'un certain type... les méthodes loufoques sont légion !
Malheureusement le dénouement est généralement le même : une perte de poids en premier lieu, mais des kilos en plus et qui s'accrochent par la suite. C'est le fameux effet yoyo des régimes.
Maintenant, les effets néfastes des régimes d'exclusion sont bien connus. Pour mincir
dans la durée, EQUIFORME vous offre une approche adaptée à vos besoins, naturelle et surtout efficace.
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