D’où viennent les régimes alimentaires ?
La sveltesse est une aspiration qui traverse l'histoire, de la Rome Antique jusqu'aux temps présents. femmes et
Hommes en quête d'épanouissement, de dépassement pas le sport, de reconnaissance sociale ou animés par des critères idéaux de beauté ont utilisé alternativement les pratiques et les méthodes pour atteindre leur objectif : maigrir.
Dans la Rome antique, on conseillait aux individus en surpoids d'adopter un mode de vie ascétique. des bains chauds et froids, de l'exercice, Du sommeil à petite dose, et un repas simple chaque jour... Les résultats ne sont pas au rendez-vous ? Vomitifs et laxatifs !
Les réponses proposées par les savants de l'époque moyenâgeuse n'étaient pas très éloignées : purgatif, mouvements
bain,.. On recommande cependant de manger de grands quantités d'aliments peu nourrissants pour tromper la faim.
Avec le temps, le regard porté sur la surcharge pondérale est devenu moins moralisateur, plus hygiéniste, tout en restant fortement normatif. L'approche scientifique du rapport entre poids et apports alimentaires émerge. C'est l'ébauche des régimes dans lesquels on cherche à équilibrer apports et dépenses de calories.
La demande de régimes croît pendant le vingtième siècle. Des garçonnes des années folles jusqu'aux femmes des magazines des années soixante, la minceur fut un véritable phénomène relayé par des millions de pages de magazines, de publicités papier ainsi que de films.
Les femmes, particulièrement visées par ce diktat de la minceur, s'aventurent parfois dans des régimes tout à fait étonnants, et même parfois dangereux. Qu'elles s'imposent d'avaler une variété de pilules capables de "miracles" comme par exemple du savon aux propriétés amincissant, de mastiquer plus de 30 fois chaque bouchée avant de l'avaler, de dissocier les aliments, d'exclure les lipides - puis les glucides, puis le sel, puis les trois -, de ne manger que des aliments d'un certain type ou de la même couleur... les méthodes loufoques abondent !
Mais le résultat est souvent le même : une perte de poids en premier lieu, mais des kilos repris et difficiles à déloger par la suite. C'est le fameux effet yoyo des régimes.
Maintenant, les effets pervers des régimes qui évincent des aliments sont largement reconnus. Pour mincir
dans la durée, EQUIFORME vous propose une approche efficace, naturelle et surtout qui respecte vos besoins.
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