D’où viennent les régimes alimentaires ?
La minceur est un idéal qui traverse l'histoire, de la Rome Antique à aujourd'hui. femmes ainsi que
Hommes en recherche d'épanouissement, de dépassement pas le sport, de reconnaissance ou poussés par des critères idéaux de beauté ont utilisé alternativement les pratiques et les méthodes pour atteindre leur objectif : maigrir.
Dans l'Antiquité, on conseillait aux personnes en surcharge pondérale de se tourner vers l'ascèse. des bains chauds et froids, Peu desommeil, de l'exercice physique, et un repas léger par jour... Pas de résultats ? Laxatifs et vomitifs !
Les recommandations élaborées par les savants du Moyen-Âge n'étaient pas très différentes : bain,, exercice physique
purgatif.. Ils recommandaient cependant de manger de grands quantités d'aliments peu nourrissants pour tromper la faim.
Avec le temps, le regard sur le surpoids se fait moins moralisant, plus hygiéniste, tout en restant fortement jugeant. L'approche scientifique du lien entre poids et alimentation apparaît. C'est le tout début des régimes dans lesquels on tente d'équilibrer apports et dépenses caloriques.
Le recours aux régimes croît nettement au cours du XXe siècle. Des garçonnes des années vingt aux Barbie des années 60, la minceur aura été un véritable phénomène retransmis par des millions de pages de magazines, de réclames en tous genres ainsi que de films.
Les femmes, généralement plus visées par ce diktat de la minceur, s'aventurent parfois dans des régimes pour le moins surprenants, si ce n'est risqués. Qu'elles s'imposent d’absorber toutes sortes de potions aux vertus miraculeuses comme par exemple du savon "minceur", de mâcher plus de 30 fois chaque bouchée avant de l'ingérer, de distinguer les aliments, d'éviter le sucre - puis le gras, ou encore le sel, puis les trois -, de s'astreindre à n'absorber que des aliments d'une certaine famille ou de la même couleur... les méthodes loufoques ne sont que trop nombreuses !
Cependant le résultat est le plus souvent identique : une perte de poids dans un premier temps, mais des kilos en plus et difficiles à déloger ensuite. C'est ce que l'on nomme effet yoyo des régimes.
Maintenant, les effets néfastes des régimes d'élimination sont largement reconnus. Pour mincir
dans la durée, EQUIFORME propose une approche efficace, unique et naturelle.
Perdre du poids des cuisses
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