D'où proviennent les régimes alimentaires ?
La minceur est une aspiration qui traverse l'histoire de l'Occident, de l'Antiquité à aujourd'hui. Hommes ainsi que
femmes en recherche de prouesses sportives, de reconnaissance sociale, de sensation de bien-être ou poussés par une volonté esthétique se sont tout à tout tournés vers les pratiques et les méthodes pour atteindre leur objectif : mincir.
Dans la Rome antique, il était recommandé aux personnes en surpoids d'adopter l'ascèse. de l'exercice physique, des immersions dans des eaux froides et chaudes, Peu desommeil, et un seul repas simple dans la journée... Pas de résultats ? Vomitifs et laxatifs !
Les réponses proposées par les sachants du Moyen-Âge ne sont pas d'une grande originalité : bain,, laxatifs et vomitifs
exercice.. Ils recommandaient toutefois de manger de grands quantités d'aliments peu nourrissants pour couper l'appétit.
Au fil du temps, le point de vue sur le surpoids s'est fait moins moralisant, plus hygiéniste, en restant toutefois jugeant. Une vision scientifique du lien entre poids et alimentation apparaît. Ainsi débutent des régimes dans lesquels on cherche à équilibrer apports et dépenses caloriques.
Le recours aux régimes augmente vivement au cours du XXe siècle. Depuis les garçonnes des années folles jusqu'aux femmes des magazines des années soixante, la sveltesse fut un courant relayé par des millions de pages de magazines, de films ainsi que de publicités papier.
Les femmes, généralement plus visées par ce diktat de la minceur, se précipitent parfois dans des régimes abracadabrants, et même parfois risqués. Qu'il s’agisse d'avoir recours à un assortiment de potions miracles comme du savon "minceur", de mastiquer plus de trente fois chaque bouchée avant de l'avaler, de distinguer les aliments, d'exclure les lipides - puis les glucides, ou encore le sel, voire même les 3 -, de s'astreindre à n'absorber que des aliments d'un certain type ou d'une même couleur... les méthodes loufoques ne sont que trop nombreuses !
Mais l'aboutissement est en général identique : une perte de poids dans un premier temps, mais des kilos repris et difficiles à déloger ensuite. C'est le fameux effet yoyo des régimes.
Aujourd'hui, les effets délétères des régimes d'élimination sont largement reconnus. Pour mincir
dans la durée, EQUIFORME vous propose une méthode adaptée à vos besoins, efficace et naturelle.
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