D'où proviennent les régimes alimentaires ?
La minceur est une aspiration qui parcourt l'histoire, de l'Antiquité à aujourd'hui. femmes ainsi que
Hommes en quête de sensation de bien-être, de reconnaissance, de capacités sportives ou mus par des critères idéaux de beauté se sont tout à tout tournés vers les pratiques et les méthodes pour atteindre leur objectif : maigrir.
Dans l'Antiquité, il était conseillé aux personnes en surcharge pondérale d'opter pour l'ascétisme. des bains froids et des bains chauds, de l'exercice physique, Du sommeil à petite dose, et un repas dans la journée... Pas de résultats ? Opération purge !
Les recommandations élaborées par les savants du Moyen-Âge n'étaient pas très différentes : laxatifs et vomitifs, exercice physique
bain,.. Ils recommandaient cependant de manger de gros volumes d'aliments peu nourrissants pour couper l'appétit.
Avec le temps, le regard sur le surpoids est devenu moins moralisant, plus hygiéniste, en restant toutefois fortement jugeant. L'approche scientifique du rapport entre poids et alimentation se développe. Ainsi débutent des régimes où on cherche à équilibrer apports et dépenses en matière de calories.
La demande de régimes croît pendant le vingtième siècle. Depuis les garçonnes des années vingt jusqu'aux femmes des magazines des années soixante, la sveltesse aura été un phénomène de mode diffusé par une profusion de revues, de longs métrages et de réclames en tous genres.
Les femmes, particulièrement visées par cette injonction de la minceur, se lancent parfois dans des régimes invraisemblables, et même parfois franchement dangereux. Qu'il s’agisse d'avaler un assortiment de potions capables de "miracles" comme par exemple du savon "minceur", de mastiquer plus de 30 fois chaque bouchée avant de l'ingérer, de distinguer les aliments, d'éviter les lipides - puis les glucides, puis le sel, puis les trois -, de s'astreindre à n'absorber que des aliments d'un certain type ou d'une même couleur... les pseudo-méthodes sont légion !
Malheureusement l'aboutissement est le plus souvent identique : une perte de poids au départ, mais des kilos repris et difficiles à déloger ensuite. C'est le fameux effet yoyo des régimes.
Aujourd'hui, les effets délétères des régimes d'exclusion sont de notoriété publique. Pour perdre du poids
dans la durée, EQUIFORME vous offre une méthode naturelle, tenant ses promesses et adaptée à vos besoins.
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