D’où viennent les régimes ?
La minceur est un idéal qui parcourt l'histoire de nos sociétés, de la Rome Antique jusqu'à maintenant. femmes et
Hommes en quête d'épanouissement, de capacités sportives, de reconnaissance ou poussés par des désirs esthétiques ont alterné les pratiques et les méthodes pour atteindre leur objectif : perdre du poids.
Dans l'Antiquité, on recommandait aux personnes en surcharge pondérale d'adopter l'ascèse. des bains chauds et froids, de l'exercice physique, Du sommeil à petite dose, et un unique repas simple chaque jour... Les résultats ne sont pas au rendez-vous ? Laxatifs et vomitifs !
Les recommandations élaborées par les savants de l'époque moyenâgeuse n'étaient pas d'une grande originalité : exercice, bain,
purgatif.. Ils recommandaient toutefois d'absorber des volumes importants d'aliments peu nourrissants afin de tromper la faim.
Avec le temps, le point de vue sur le surpoids s'est fait moins moralisateur, plus hygiéniste, mais toujours très jugeant. Une vision scientifique du lien entre poids et alimentation se développe. Ainsi débutent des régimes où on tente d'équilibrer apports et dépenses de calories.
Le recours aux régimes s'accroît tout au long du vingtième siècle. Des garçonnes des années folles aux Barbie des années 60, la sveltesse fut un phénomène de mode retransmis par une profusion de revues, de réclames en tous genres et de longs métrages.
Les femmes, particulièrement ciblées par ce diktat de la minceur, s'aventurent parfois dans des régimes invraisemblables, quand ils ne sont pas risqués. Qu'on leur demande d'avaler une variété de produits capables de "miracles" tels que du savon "minceur", de mastiquer plus de 30 fois chaque bouchée avant de l'ingérer, de dissocier les aliments, d'éviter le sucre - puis le gras, ou encore le sel, voire même les 3 -, de ne manger que des aliments de la même couleur ou d'un certain type... les pseudo-méthodes abondent !
Mais le résultat est en général identique : des kilos en moins au départ, mais des kilos en plus et qui restent par la suite. C'est le fameux effet yoyo des régimes.
Aujourd'hui, les effets pervers des régimes qui évincent des aliments sont de notoriété publique. Pour mincir
dans la durée, EQUIFORME vous propose une méthode unique, efficace et surtout naturelle.
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