D’où sont issus les régimes ?
La minceur est un idéal qui parcourt l'histoire, de la Rome Antique à aujourd'hui. femmes et
Hommes en recherche de sensation de bien-être, de prouesses sportives, de reconnaissance sociale ou mus par une volonté esthétique se sont tout à tout tournés vers les pratiques et les méthodes pour atteindre leur objectif : perdre du poids.
Dans l'Antiquité, on conseillait aux individus en surpoids d'adopter l'ascétisme. de l'exercice physique, Peu desommeil, des bains froids et des bains chauds, et un repas par 24 heures... Les résultats ne sont pas au rendez-vous ? Vomitifs et laxatifs !
Les recommandations élaborées par les savants de l'époque moyenâgeuse n'étaient pas très éloignées : exercice, bain,
purgatif.. Ils recommandaient cependant de manger de gros volumes d'aliments peu nourrissants pour couper l'appétit.
Avec le temps, le regard sur la surcharge pondérale est devenu moins moralisant, plus hygiéniste, mais en demeurant fortement jugeant. L'approche scientifique du rapport entre poids et alimentation se développe. C'est le point de départ des régimes dans lesquels on tente d'équilibrer apports et dépenses caloriques.
L'intérêt pour les régimes augmente vivement au cours du vingtième siècle. Depuis les garçonnes des années vingt jusqu'aux femmes des magazines des années soixante, la minceur a été un phénomène de mode diffusé par une profusion de revues, de films ainsi que de publicités en tous genres.
Les femmes, particulièrement visées par cette injonction de la minceur, se lancent parfois dans des régimes abracadabrants, quand ils ne sont pas franchement dangereux. Qu'il s’agisse d'avaler toutes sortes de produits miracles comme par exemple du savon amincissant, de mastiquer plus de trente fois chaque bouchée avant de l'ingérer, de distinguer les aliments, d'exclure les lipides - puis les glucides, puis le sel, voire même les 3 -, de s'astreindre à n'absorber que des aliments jaune, vert ou rouge ou d'une certaine famille... les pseudo-méthodes ne sont que trop nombreuses !
Mais le dénouement est généralement identique : une perte de poids dans un premier temps, mais des kilos repris et qui restent ensuite. C'est ce que l'on nomme effet yoyo des régimes.
Maintenant, les effets néfastes des régimes d'exclusion sont largement reconnus. Pour perdre du poids
dans la durée, EQUIFORME vous offre une approche naturelle, tenant ses promesses et qui respecte vos besoins.
Conseil pour perdre du poids
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