D'où proviennent les régimes ?
La minceur est un absolu qui parcourt l'histoire, de l'Antiquité à nos jours. Hommes ainsi que
femmes en recherche de reconnaissance, de dépassement pas le sport, de sensation de bien-être ou poussés par un souci esthétique ont alterné les pratiques et les méthodes pour atteindre leur objectif : perdre du poids.
Dans la Rome antique, on conseillait aux individus en surpoids de se tourner vers l'ascèse. Du sommeil à petite dose, des bains chauds et froids, de l'exercice, et un unique repas simple chaque jour... Les résultats ne sont pas au rendez-vous ? Vomitifs et laxatifs !
Les recommandations élaborées par les sachants de l'époque moyenâgeuse ne sont pas très éloignées : laxatifs et vomitifs, mouvements
bain,.. On recommande cependant de manger de gros volumes d'aliments peu nourrissants pour tromper la faim.
Petit à petit, le point de vue sur le surpoids est devenu plus hygiéniste, moins moralisant, tout en restant très jugeant. L'approche scientifique du rapport entre poids et apports alimentaires apparaît. C'est l'ébauche des régimes où on cherche à équilibrer apports et dépenses en matière de calories.
La demande de régimes croît vivement au cours du vingtième siècle. Des garçonnes des années 1920 aux Barbie des années 60, la sveltesse est un phénomène de mode diffusé par des quantités astronomiques de pages de magazines, de longs métrages ainsi que de publicités papier.
Les femmes, particulièrement visées par cette injonction de la minceur, se précipitent parfois dans des régimes tout à fait étonnants, voire franchement dangereux. Qu'elles s'imposent d’absorber toutes sortes de potions aux vertus miraculeuses comme par exemple du savon amincissant, de mastiquer plus de 30 fois chaque bouchée avant de l'avaler, de dissocier les aliments, d'exclure les lipides - puis les glucides, puis le sel, voire même les 3 -, de s'astreindre à n'absorber que des aliments de la même couleur ou d'une certaine famille... les pseudo-méthodes ne sont que trop nombreuses !
Cependant l'aboutissement est le plus souvent identique : une perte de poids en premier lieu, mais des kilos repris et qui s'accrochent ensuite. C'est ce que l'on nomme effet yoyo des régimes.
Aujourd'hui, les effets néfastes des régimes d'exclusion sont de notoriété publique. Pour perdre du poids
dans la durée, EQUIFORME vous offre une méthode adaptée à vos besoins, naturelle et surtout tenant ses promesses.
Recette pour régime minceur
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