D’où sont issus les régimes alimentaires ?
La minceur est une aspiration qui se retrouve l'histoire de l'Occident, de l'Antiquité jusqu'à maintenant. femmes et
Hommes en recherche de reconnaissance sociale, de prouesses sportives, d'épanouissement ou mus par une volonté esthétique se sont tout à tout tournés vers les pratiques et les méthodes pour atteindre leur objectif : maigrir.
Dans l'Antiquité, on recommandait aux personnes en surcharge pondérale d'adopter l'ascétisme. des immersions dans des eaux froides et chaudes, Du sommeil à petite dose, du sport, et un repas léger dans la journée... Ca ne marche pas ? Laxatifs et vomitifs !
Les solutions préconisées par les sachants de l'époque moyenâgeuse n'étaient pas d'une grande originalité : exercice, bain,
purgatif.. On recommande toutefois de manger de gros volumes d'aliments peu nourrissants afin de tromper la faim.
Au fil du temps, le point de vue sur la surcharge pondérale s'est fait plus hygiéniste, moins moralisant, tout en restant fortement normatif. L'approche scientifique du rapport entre poids et alimentation émerge. C'est le point de départ des régimes où on tente d'équilibrer apports et dépenses de calories.
Le recours aux régimes se développe vivement pendant le 20e siècle. Des garçonnes des années folles aux Barbie des années 60, la minceur a été un véritable phénomène relayé par des quantités astronomiques de pages de magazines, de longs métrages et de réclames en tous genres.
Les femmes, généralement plus visées par cette injonction de la minceur, se précipitent parfois dans des régimes tout à fait étonnants, quand ils ne sont pas risqués. Qu'on leur demande d’absorber une variété de pilules miracles comme par exemple du savon aux propriétés amincissant, de mâcher plus de 30 fois chaque bouchée avant de l'avaler, de distinguer les aliments, d'éviter le sucre - puis le gras, puis le sel, puis les trois -, de ne manger que des aliments jaune, vert ou rouge ou d'un certain type... les méthodes loufoques abondent !
Mais l'aboutissement est le plus souvent le même : des kilos en moins dans un premier temps, mais des kilos repris et qui restent dans un second temps. C'est ce que l'on nomme effet yoyo des régimes.
Maintenant, les effets délétères des régimes d'exclusion sont largement reconnus. Pour perdre du poids
de manière durable, EQUIFORME vous offre une approche naturelle, tenant ses promesses et adaptée à vos besoins.
Régime cuisses
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