D'où proviennent les régimes alimentaires ?
La minceur est une aspiration qui se retrouve l'histoire de l'Occident, de la Rome Antique à aujourd'hui. Hommes et
femmes à la recherche d'épanouissement, de prouesses sportives, de reconnaissance ou animés par des critères idéaux de beauté se sont tout à tout tournés vers les pratiques et les méthodes pour atteindre leur objectif : mincir.
Dans la Rome antique, il était conseillé aux hommes et aux femmes en surpoids de se tourner vers un mode de vie ascétique. des immersions dans des eaux froides et chaudes, de l'exercice, Peu desommeil, et un unique repas dans la journée... Les résultats ne sont pas au rendez-vous ? Laxatifs et vomitifs !
Les réponses proposées par les savants du Moyen-Âge ne sont pas d'une grande originalité : bain,, laxatifs et vomitifs
exercice.. Ils recommandaient toutefois d'ingérer de gros volumes d'aliments peu nourrissants pour couper l'appétit.
Au fil du temps, le regard porté sur la surcharge pondérale se fait moins moralisateur, plus hygiéniste, en restant toutefois fortement jugeant. L'approche scientifique du lien entre poids et apports alimentaires naît. C'est le tout début des régimes dans lesquels on tente d'équilibrer apports et dépenses de calories.
L'appétence pour les régimes s'accroît au cours du XXe siècle. Des garçonnes des années 1920 jusqu'aux femmes des magazines des années soixante, la sveltesse fut un courant propagé par des millions de pages de magazines, de longs métrages ainsi que de publicités papier.
Les femmes, particulièrement visées par ce diktat de la minceur, se précipitent parfois dans des régimes tout à fait étonnants, voire risqués. Qu'on leur demande d'avaler un assortiment de pilules miracles tels que du savon "minceur", de mastiquer plus de 30 fois chaque bouchée avant de l'ingérer, de distinguer les aliments, d'éviter le sucre - puis le gras, ou encore le sel, voire même les 3 -, de ne manger que des aliments d'un certain type ou d'une même couleur... les méthodes loufoques sont légion !
Cependant le dénouement est en général identique : des kilos en moins dans un premier temps, mais des kilos repris et qui restent dans un second temps. C'est ce que l'on nomme effet yoyo des régimes.
Aujourd'hui, les effets pervers des régimes d'exclusion sont largement reconnus. Pour mincir
de manière durable, EQUIFORME vous propose une méthode efficace, qui respecte vos besoins et naturelle.
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