D’où viennent les régimes ?
La sveltesse est un idéal qui se retrouve l'histoire de l'Occident, de l'Antiquité à aujourd'hui. femmes et
Hommes à la recherche de prouesses sportives, d'acceptation sociale, de sensation de bien-être ou animés par une volonté esthétique ont utilisé alternativement les pratiques et les méthodes pour atteindre leur objectif : mincir.
Dans l'Antiquité, on recommandait aux hommes et aux femmes en surpoids de se tourner vers l'ascétisme. Peu desommeil, des immersions dans des eaux froides et chaudes, du sport, et un seul repas frugal chaque jour... Pas de résultats ? Vomitifs et laxatifs !
Les solutions préconisées par les doctes moyenâgeux n'étaient pas très différentes : bain,, purgatif
mouvements.. Ils recommandaient cependant d'ingérer de gros volumes d'aliments peu nourrissants pour couper l'appétit.
Avec le temps, le point de vue sur le surpoids s'est fait plus hygiéniste, moins moralisant, tout en restant fortement normatif. L'approche scientifique du lien entre poids et alimentation se développe. C'est l'ébauche des régimes dans lesquels on tente d'équilibrer apports et dépenses de calories.
L'intérêt pour les régimes se développe fortement pendant le XXe siècle. Depuis les garçonnes des années folles jusqu'aux femmes des magazines des années soixante, la sveltesse aura été un véritable phénomène propagé par des quantités astronomiques de pages de magazines, de publicités en tous genres ainsi que de longs métrages.
Les femmes, particulièrement visées par ce diktat de la minceur, se lancent parfois dans des régimes invraisemblables, et même parfois dangereux. Qu'on leur demande d’absorber un assortiment de produits aux vertus miraculeuses tels que du savon "minceur", de mâcher plus de trente fois chaque bouchée avant de l'ingérer, de dissocier les aliments, d'exclure les lipides - puis les glucides, ou encore le sel, voire même les 3 -, de ne manger que des aliments d'un certain type ou de la même couleur... les méthodes loufoques abondent !
Mais le dénouement est en général identique : des kilos en moins au départ, mais des kilos repris et difficiles à déloger dans un second temps. C'est ce que l'on nomme effet yoyo des régimes.
Aujourd'hui, les effets néfastes des régimes d'exclusion sont bien connus. Pour mincir
de manière durable, EQUIFORME vous propose une méthode naturelle, efficace et adaptée à vos besoins.
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