Quelle est l'origine des régimes alimentaires ?
La sveltesse est un absolu qui parcourt l'histoire de nos sociétés, de la Rome Antique jusqu'à maintenant. Hommes ainsi que
femmes en recherche de prouesses sportives, de reconnaissance, d'épanouissement ou poussés par des critères idéaux de beauté ont utilisé alternativement les pratiques et les méthodes pour atteindre leur objectif : perdre du poids.
Dans l'Antiquité, il était recommandé aux individus en surpoids d'opter pour l'ascèse. de l'exercice, des immersions dans des eaux froides et chaudes, Peu desommeil, et un repas simple par 24 heures... Ca ne marche pas ? Opération purge !
Les recommandations élaborées par les doctes moyenâgeux ne sont pas très éloignées : mouvements, bain,
laxatifs et vomitifs.. Ils recommandaient toutefois d'absorber de grands quantités d'aliments peu nourrissants pour couper l'appétit.
Avec le temps, le regard porté sur le surpoids s'est fait moins moralisant, plus hygiéniste, mais en demeurant très normatif. L'approche scientifique du rapport entre poids et alimentation se développe. C'est le point de départ des régimes dans lesquels on cherche à équilibrer apports et dépenses en matière de calories.
L'appétence pour les régimes augmente vivement pendant le vingtième siècle. Des garçonnes des années 1920 jusqu'aux femmes des magazines des années soixante, la minceur a été un courant diffusé par des millions de pages de magazines, de publicités en tous genres mais aussi de films.
Les femmes, généralement plus visées par ce diktat de la minceur, se précipitent parfois dans des régimes invraisemblables, quand ils ne sont pas hasardeux. Qu'on leur demande d’absorber toutes sortes de potions capables de "miracles" comme du savon amincissant, de mâcher plus de 30 fois chaque bouchée avant de l'avaler, de dissocier les aliments, d'exclure le sucre - puis le gras, puis le sel, puis les trois -, de s'astreindre à n'absorber que des aliments d'une certaine famille ou de la même couleur... les pseudo-méthodes abondent !
Toutefois le dénouement est souvent le même : une perte de poids au départ, mais des kilos en plus et qui s'accrochent par la suite. C'est le fameux effet yoyo des régimes.
De nos jours, les effets néfastes des régimes qui évincent des aliments sont de notoriété publique. Pour perdre du poids
dans la durée, EQUIFORME vous propose une approche efficace, adaptée à vos besoins et surtout naturelle.
Mincir régime
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