D'où proviennent les régimes ?
La sveltesse est un absolu qui traverse l'histoire de nos sociétés, depuis la Grèce Antique à aujourd'hui. Hommes ainsi que
femmes en recherche de reconnaissance sociale, de capacités sportives, d'épanouissement ou poussés par une volonté esthétique ont alterné les pratiques et les méthodes pour atteindre leur objectif : maigrir.
Dans la Rome antique, il était conseillé aux individus en surpoids d'adopter un mode de vie ascétique. Un repos limité, de l'exercice, des immersions dans des eaux froides et chaudes, et un unique repas simple par jour... Pas de résultats ? Laxatifs et vomitifs !
Les recommandations élaborées par les sachants du Moyen-Âge ne sont pas très différentes : purgatif, exercice physique
bain,.. Ils recommandaient cependant d'absorber de gros volumes d'aliments peu nourrissants afin de tromper la faim.
Au fil du temps, le regard porté sur la surcharge pondérale s'est fait moins moralisant, plus hygiéniste, mais toujours très jugeant. L'approche scientifique du lien entre poids et alimentation naît. C'est l'ébauche des régimes dans lesquels on cherche à équilibrer apports et dépenses en matière de calories.
La demande de régimes s'accroît fortement au cours du vingtième siècle. Depuis les garçonnes des années 1920 aux Barbie des années 60, la minceur est un courant propagé par une profusion de revues, de publicités papier mais aussi de longs métrages.
Les femmes, généralement plus concernées par cette injonction de la minceur, s'aventurent parfois dans des régimes tout à fait étonnants, si ce n'est risqués. Qu'il s’agisse d'avaler un assortiment de produits miracles comme par exemple du savon amincissant, de mastiquer plus de trente fois chaque bouchée avant de l'ingérer, de distinguer les aliments, d'éviter les lipides - puis les glucides, puis le sel, puis les trois -, de ne manger que des aliments de la même couleur ou d'une certaine famille... les méthodes loufoques sont légion !
Cependant le dénouement est en général identique : une perte de poids au départ, mais des kilos repris et qui s'accrochent par la suite. C'est le fameux effet yoyo des régimes.
Maintenant, les effets délétères des régimes d'élimination sont bien connus. Pour perdre du poids
de manière durable, EQUIFORME propose une approche tenant ses promesses, qui respecte vos besoins et naturelle.
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