D’où sont issus les régimes ?
La minceur est un idéal qui se retrouve l'histoire, depuis la Grèce Antique à aujourd'hui. femmes et
Hommes en quête de bien-être, de reconnaissance sociale, de prouesses sportives ou poussés par des désirs esthétiques se sont tout à tout tournés vers les pratiques et les méthodes pour atteindre leur objectif : mincir.
Dans l'Antiquité, on recommandait aux hommes et aux femmes en surpoids de se tourner vers un mode de vie ascétique. de l'exercice, Du sommeil à petite dose, des bains chauds et froids, et un repas frugal chaque jour... Ca ne marche pas ? Opération purge !
Les solutions préconisées par les savants moyenâgeux n'étaient pas très éloignées : laxatifs et vomitifs, bain,
exercice physique.. On recommande cependant de manger de gros volumes d'aliments peu nourrissants pour couper l'appétit.
Petit à petit, le regard porté sur le surpoids se fait moins moralisant, plus hygiéniste, en restant toutefois très normatif. Une vision scientifique du lien entre poids et alimentation naît. C'est le point de départ des régimes dans lesquels on cherche à équilibrer apports et dépenses en matière de calories.
Le recours aux régimes se développe pendant le XXe siècle. Des garçonnes des années folles jusqu'aux femmes des magazines des années soixante, la sveltesse fut un phénomène de mode relayé par des quantités astronomiques de pages de magazines, de publicités en tous genres ainsi que de longs métrages.
Les femmes, généralement plus visées par cette injonction de la minceur, se lancent parfois dans des régimes tout à fait étonnants, si ce n'est franchement dangereux. Qu'il s’agisse d'avaler un assortiment de potions capables de "miracles" comme du savon "minceur", de mastiquer plus de 30 fois chaque bouchée avant de l'ingérer, de dissocier les aliments, d'éviter les lipides - puis les glucides, ou encore le sel, puis les trois -, de ne manger que des aliments d'une même couleur ou d'un certain type... les pseudo-méthodes abondent !
Mais le résultat est en général le même : des kilos en moins au départ, mais des kilos repris et difficiles à déloger dans un second temps. C'est le fameux effet yoyo des régimes.
Actuellement, les effets néfastes des régimes d'élimination sont de notoriété publique. Pour mincir
durablement, EQUIFORME propose une méthode personnalisée, naturelle et efficace.
Recette pour régime amaigrissant
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